سما الابداع

انت غير مسجل بشبكة ومنتديات سَمـآ آلابدآع ... للإشتراك مجانى اضغط على كلمة [التسجيل] , و اذا كنت عضو مسجل أضغط على كلمة [دخول] ,~~

    فوائد اللوز

    شاطر
    avatar
    الشـاب الاسـ مـر
    ادارة سمآ الـابـدآع



    ذكر عدد الرسائل : 1641
    العمر : 108
    العمل/الترفيه : احب التصميم
    كيف تعرفت علينا : الاردن
    رقم العضوية : 64
    الجنس :
    البلد :
    مزاجي :
    تاريخ التسجيل : 07/03/2008

    [ SmS ]
    му мєѕѕagє:

    موضوع فوائد اللوز

    مُساهمة من طرف الشـاب الاسـ مـر في الجمعة 20 يونيو - 1:43

    اكدت الدراسات ان اللوز يخفض مستويات الكوليسترول السيء و يساعد على تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب و حماية الخلايا من التلف.


    و يرى الباحثون ان تناول حفنة من اللوز يوميا كجزء من الغذاء الصحي يساعد على تقليل خطر الاصابات القلبية.



    كما اكدت الدراسات ان المواد المضادة للاكسدة في قشور اللوز بالإضافة إلى محتواه الطبيعي من فيتامين E تؤثر بصورة ايجابية على الصحة العامة.


    مع العلم ان تناول اللوز لا يسبب زيادة الوزن و السمنة.


    اتمنى ان اكون افدتكم


    _________________






    avatar
    noran
    مشـ عام ــرف

    ذكر عدد الرسائل : 384
    العمر : 29
    رقم العضوية : 247
    الجنس :
    البلد :
    مزاجي :
    تاريخ التسجيل : 29/01/2009

    [ SmS ]
    му мєѕѕagє:

    موضوع رد: فوائد اللوز

    مُساهمة من طرف noran في الخميس 26 فبراير - 1:47

    يسلمووو راح اكل لوز كثير
    avatar
    bolbol
    عضو فعال

    ذكر عدد الرسائل : 94
    العمر : 30
    العمل/الترفيه : طالب في جامعة الازهر بغزة
    كيف تعرفت علينا : من منتدى بلامز نت
    رقم العضوية : 280
    الجنس :
    البلد :
    مزاجي :
    تاريخ التسجيل : 10/02/2009

    موضوع رد: فوائد اللوز

    مُساهمة من طرف bolbol في الجمعة 27 فبراير - 17:52

    وانا كمان راح اكل لوز
    لوووووووووووووووووول
    avatar
    أمل الحياة
    عضو فعال

    انثى عدد الرسائل : 99
    العمر : 25
    رقم العضوية : 258
    الجنس :
    البلد :
    تاريخ التسجيل : 02/02/2009

    موضوع رد: فوائد اللوز

    مُساهمة من طرف أمل الحياة في الجمعة 27 فبراير - 21:10

    مشكور على المعلومة الجيدة
    avatar
    eman palastine
    عضو فعال

    انثى عدد الرسائل : 93
    العمر : 27
    رقم العضوية : 368
    الجنس :
    تاريخ التسجيل : 25/02/2009

    موضوع رد: فوائد اللوز

    مُساهمة من طرف eman palastine في الإثنين 2 مارس - 17:11

    شكرا على الموضوع

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 21 يوليو - 9:36